Diet cerdas penting dalam Poker – Garam Natrium klorida (NaCl) adalah kristal anorganik yang dapat dimakan yang mungkin berbahaya bagi permainan poker Anda.

Itu ada di sebagian besar makanan kita lebih banyak di beberapa. Makanan yang sangat tinggi garam termasuk pizza, acar, jus sayuran, saus tomat, kebanyakan sandwich, dan makanan beku. Seringkali, kami menambahkan lebih banyak garam untuk meningkatkan rasa. Selain makanan dengan kandungan garam tinggi, masih banyak makanan lain yang bisa mengganggu kemampuan bermain poker Anda.

Apa hubungannya itu dengan permainan poker?

Baru-baru ini, saya membaca brosur yang diterbitkan oleh Layanan Keluarga Yahudi Los Angeles: “Setiap orang membutuhkan garam untuk menjaga keseimbangan cairan serta fungsi otot dan saraf.” Ya, garam adalah bagian penting dari makanan kita. Di sisi lain, selebaran tersebut melanjutkan dengan memperingatkan kita: “Terlalu banyak garam telah menjadi masalah kesehatan yang utama.”

Konsumsi garam yang tinggi dapat berdampak buruk bagi kesehatan seseorang – tekanan darah tinggi, stroke, penyakit jantung dan ginjal, kemungkinan kerusakan hati, dan osteoporosis. Terlebih lagi, hal itu dapat menyebabkan penurunan kognitif – penurunan kemampuan intelektual. Dan itu bisa sangat mengganggu permainan poker Anda dengan merusak kemampuan berpikir Anda. Jika tidak, makanan asin dapat memengaruhi kecerdasan Anda!

Di meja poker, itu bisa membuat lebih sulit untuk membuat keputusan yang tepat; sebagaimana adanya, Anda hanya memiliki beberapa detik untuk bertindak saat giliran Anda untuk melakukannya. Lebih banyak kesalahan pasti akan terjadi – dan, sebagai konsekuensinya, Anda cenderung kehilangan lebih sering dan lebih banyak chip kunjungi agen judi online sekawanbet.

Apa yang bisa kau lakukan? Tidak ada yang mau menjadi pecundang. Di satu sisi, Anda dapat mempelajari buku-buku poker dan membaca kolom ahli di majalah poker; dan Anda bahkan dapat mengambil kursus yang mengajarkan poker menang – keterampilan, taktik, dan konsep.

Selain itu, jauhi makanan yang mengandung garam tinggi; setidaknya kurangi mereka. Jangan menambahkan garam ekstra ke makanan Anda.

Jika berbicara tentang nutrisi, ada banyak jenis makanan: beberapa makanan super membantu Anda menghindari penambahan berat badan. Yang lain merangsang fungsi kognitif Anda dan meningkatkan daya ingat Anda. Di sisi lain, beberapa makanan diketahui memiliki efek berbahaya pada fungsi otak Anda. Ahli gizi menyarankan kami untuk mengkonsumsinya dalam jumlah sedang untuk membatasi dampak negatifnya.

Perlahan, tapi pasti, makanan ini bisa membahayakan kecerdasan Anda, mengganggu fungsi kognitif dan kemampuan berpikir Anda. Mari kita identifikasi yang teratas.

• Makanan asin tidak hanya memengaruhi tekanan darah dan jantung Anda, tetapi juga dapat memengaruhi fungsi kognitif dan mengganggu kemampuan berpikir Anda. Faktanya, konsumsi makanan asin dan nikotin telah terbukti memiliki efek yang sama seperti obat-obatan, karena menyebabkan gejala penarikan diri yang keras dan keinginan untuk makan makanan asin.

• Gula dan produk bergula buruk tidak hanya untuk lingkar pinggang Anda, tetapi juga untuk fungsi otak Anda. Konsumsi gula dalam jangka panjang dapat menimbulkan masalah neurologis dan mengganggu daya ingat Anda. Di sisi lain, gula juga bisa mengganggu kemampuan belajar Anda.

• Alkohol merusak hati Anda dari waktu ke waktu, dan itu juga menyebabkan “kabut otak” – kebingungan mental yang memengaruhi ingatan dan kemampuan Anda untuk berpikir jernih. Berhenti minum minuman beralkohol atau batasi asupan Anda menjadi satu atau dua minuman per minggu.

Pada kolom berikutnya, kami akan membahas beberapa makanan lain yang juga dapat membahayakan permainan poker Anda. “Kami adalah apa yang kami makan!”